Suche nach kleinen Fortschritten, die du gemacht hast, und feiere sie. Selbst die kleinsten Erfolge können dazu beitragen, deine Motivation aufrechtzuerhalten. Indem du sie wahrnimmst und anerkennst, kannst du dir bewusst machen, dass du trotz der Schwierigkeiten Fortschritte machst. Das kann sehr motivierend sein und dir die Energie geben, um weiterzumachen.
Umgebe dich mit positiven Einflüssen
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Es ist wichtig, sich mit positiven und unterstützenden Menschen zu umgeben. Suche den Austausch mit anderen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen, und teile deine Erfahrungen. Der Rückhalt und die Ratschläge von Gleichgesinnten können dich motivieren und dir neue Perspektiven eröffnen.
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